De inhoudelijke bouwstenen onder de programma’s
Hieronder leest u waaruit het voorbereidingsprogramma inhoudelijk is opgebouwd, op welke methodieken de onderdelen zijn gebaseerd en welke functie elk onderdeel heeft.
Programma
De voorbereidingsroute die een cliënt tijdens de acht weken doorloopt: Activatie, Regulatie of Controle.
Module
De inhoudelijke bouwsteen binnen die route — een week met uitleg, oefeningen en een check-in.
Methodiek
De psychologische basis waarop de modules zijn gebaseerd, zoals CGT, ACT of psycho-educatie.
Methodieken en bouwstenen
De onderdelen hieronder hebben verschillende functies: psychologische methodieken voor de inhoud, veiligheid & monitoring voor het volgen van signalen, en de warme overdracht naar het behandelteam. Samen vormen ze het voorbereidingsprogramma — geen vervanging van behandeling.
Psychologische methodiek
Cognitieve Gedragstherapie
CGT-technieken, voorbereidend toegepast
- Inzicht in het verband tussen gedachten, gevoelens en gedrag
- Technieken om negatieve gedachtepatronen te herkennen en bij te sturen
- Gestructureerde oefeningen: gedachteschema's, situatie-analyses en gedragsexperimenten
- Wekelijkse toepassing op de eigen situatie, ter voorbereiding op de behandeling
Psychologische methodiek
Acceptance & Commitment Therapy
ACT-technieken, voorbereidend toegepast
- Mindfulness- en aanvaardingsoefeningen voor lastige emoties
- Werken met waarden: wat is voor de cliënt écht belangrijk?
- Commitment-technieken om concrete stappen te zetten richting doelen
- Oefeningen om vermijding te verminderen en actie te nemen
Psychologische methodiek
Psycho-educatie
Kennis & inzicht
- Begrijpelijke uitleg over klachten, diagnoses en het zorgpad
- Informatie over wat behandeling inhoudt en wat cliënten kunnen verwachten
- Normalisatie van ervaringen om schaamte en onzekerheid te verminderen
- Voorbereiding op de intake: wat wordt er gevraagd en waarom
Veiligheid & monitoring
Veiligheidscheck & signalering
Signaleren, geen crisiszorg
- Korte veiligheidscheck-in: hoe gaat het vandaag?
- Signalering bij afwijkende scores of een expliciete hulpvraag
- Direct handelingsadvies voor de cliënt en een route naar passende hulp
- Doorgeven van signalen aan de vooraf aangewezen contactpersoon van de instelling
- Altijd zichtbaar: 113 Zelfmoordpreventie en 112; bestaande zorgafspraken blijven leidend
Warme overdracht
Warme overdracht
Overdrachtsrapport voor het behandelteam
- Overzicht van klachtverloop (PHQ-8, GAD-7, UBOS) tijdens de wachttijd
- Trendanalyse en gedragsdata uit de 8 weken voorafgaand aan de intake
- Opgestelde doelen en behandelwensen van de cliënt
- Gebundeld in een overdrachtsrapport, gekoppeld aan het cliëntdossier
Totale tijdsinvestering voor cliënten
Over 8 weken is de geschatte totale tijdsbesteding circa 2,5–3 uur verspreid over dagelijkse check-ins en wekelijkse oefeningen. Dat is minder dan één gemiddelde behandelsessie — met een maximum aan voorbereiding.